Hello Doctor: लू और उल्टी-दस्त से बचना है तो खाली पेट धूप में न निकलें प्याज ज्यादा खाएं : डा. पांडेय, सवाल आपके जवाब हमारे Digital Education Portal
हेलो डाक्टर में आयुर्वेद विशेषज्ञ ने कई बीमारियों का बताया घरेलू इलाज।
Hello Doctor:भाेपाल । गर्मी बढ़ने के साथ ही अस्पतालों की ओपीडी में उल्टी-दस्त के मरीज बढ़ने लगे हैं। तेज धूप के चलते लू के मरीज भी आ रहे हैं। कुछ सावधानी रखी जाए तो इन बीमारियों से बचा जा सकता है। जरूरी है कि दिन में तीन से चार लीटर पानी पीएं। प्याज का सेवन ज्यादा करें। धूप कुछ खाकर और खूब पानी पीकर ही निकलें। यह बात नवदुनिया ‘हेलो डाक्टर” में शनिवार को आयुर्वेद जिला चिकित्सालय के चिकित्सा अधिकारी डा. सुधीर पांडेय ने कही। इस दौरान भोपाल समेत प्रदेश के विभिन्न् जिलों से करीब 25 लोगों ने फोन कर सलाह ली।
सवाल- तेज गर्मी में बीमारियों से बचने के लिए क्या सावधानी रखे। (शैलेंद्र पाठक, भोपाल)
जवाब- तेज धूप के चलते लू के मरीज बढ़े हैं। इससे बचने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है कि खाली पेट धूप में न जाएं। दिन में तीन से चार लीटर पानी, छाछ, लस्सी, जूस और दूसरी तरल चीजें लेनी चाहिए। प्याज और सलाद का सेवन ज्यादा करें। हां, जिन्हें गठिया या जोड़ संबंधी बीमारियां हैं उन्हें छाछ नहीं लेना चाहिए।
सवाल -मेरे पूरे शरीर में खुजली होती है। खुजलाने के बाद कोई निशान भी नहीं आते। (आरके चतुर्वेदी, कोटरा)
जवाब- दूध में हल्दी डालकर पीना चाहिए। काली मिर्च को पीसकर घी में भून लें। इसके बाद इसे शहद के साथ चाटें। आधा चम्मच अजवाइन गुड़ के साथ ले सकते हैं। इससे ख्ाुजली की समस्या हमेशा के लिए चली जाएगी।
सवाल -बच्चों का हरे रंग के पतले दस्त होने पर क्या करना चाहिए। (राजीव शर्मा, करोंद)
जवाब-बच्चों के श्ारीर में पानी की कमी न हो इसलिए दूध, छाछ व दूसरी तरह चीजें दें। तीन ग्राम चूना एक गिलास पानी में घ्ाोलकर बच्चे को तीन से चार बार में पिलाएं। सात बूंद कर्पूर आसव आधे कप पानी में मिलाकर बच्चे को थोड़ा-थोड़ा पिलाएं।
सवाल -डेढ़ साल का बच्चा है। वजन नहीं बढ़ रहा है। (प्रिया शर्मा, कोलार)
जवाब- कुमार कल्याण रस एक ग्राम और प्रवाल पिष्टी पांच ग्राम मिलाकर 20 पुड़िया बना लें। दिन में दो बार पानी मिलाकर दें। इससे वजन बढ़ जाएगा।
सवाल – गर्मी से बचने के लिए क्या करें। (राजू अग्रवाल , देवास)
जवाब- सिर को कपड़े से ढंकें। लू लगने से कच्चे आम का पना, नारियल पानी पीएं। प्याज को पीसकर इसमें मिश्री मिलाकर पूरे शरीर में लगाएं।
सवाल -मुझे बहुत ज्यादा डायबिटीज है। इसे कैसे नियंत्रित कर सकते हैं। (शेष नारायण शुक्ला, बर्रई)
जवाब- बेल की पत्तियों का रस पीएं। एक ग्राम दाल चीनी को 15 ग्राम हल्दी के साथ मिलाकर पीएं। जामुन के पत्ते चबाएं।
सवाल – मुझे पित्त की समस्या रहती है। रात में दही खा सकते हैंं क्या? (अखिलेश, कटारा हिल्स)
जवाब- रात में नहीं खाएं तो अच्छा रहेगा।गुड़ भी गर्मी खाना ठीक नहीं होता, क्योंकि इससे नुकसान होता है।
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